腸漏症是指腸道黏膜受損發炎之後，腸道細胞之間出現漏洞，讓細菌、病毒、未消化完全的大分子食物或毒性物質像是農藥、重金屬等，從漏洞跑進血液裡，竄流到全身，引起免疫發炎反應，產生過敏、疲勞、頭痛、腸胃不適、脹氣、不明原因關節痛、皮膚炎、免疫低下、自體免疫疾病等慢性發炎的徵兆。
造成腸道黏膜受損的常見原因有:
1. 抗生素、止痛消炎藥、類固醇
2. 精緻澱粉、加工食物、過量的酒精
3. 持續吃到讓腸胃不適的食物
4. 腸道的壞菌太多
5. 長期身心壓力，使腸道處於潰瘍或慢性發炎狀態
以上五點，最好都要避免!
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