你是否有發現：最近身邊有很多人一直在生病，各種病毒，像是新冠、流感、腸病毒…持續大流行，許多人還發生「重複感染」。
其實，這是「免疫負債」及 「免疫竊盜」雙重效應所造成的。「免疫負債」是指：解封後不戴口罩、洗手頻率減少、社交距離拉近，病毒就開始反撲了。
「免疫竊盜」則是指免疫系統被新冠病毒干擾，呼吸道與腸道黏膜，變很得敏感很脆弱，容易發炎，因而出現反覆被不同病毒感染的現象，推估這個流行期要經歷2年才能逐漸緩和，使得全年都暴露在新冠、流感、腸病毒的感染風險中，建議大家要維持健康飲食、與運動習慣，並適時補充提升免疫力的營養素。
