健康專欄

Health Columns

 
2020-06-22

73歲鄧媽媽的免疫大作戰

慢性感染一直吃抗生素都還沒好,怎麼辦? 最近一位好朋友很心急的帶她媽媽來找我,因為鄧媽媽長期耳內慢性感染,朋友生怕一不小心引發腦膜炎,後果不堪設想。
2020-06-19

一週到底可以吃幾顆蛋

有朋友跑來問Dr. Lin,吃蛋膽固醇會不會太高、會吃出心臟病、中風、失智等問題嗎? 一週到底可以吃多少蛋? 在這裡,我們就藉由科學研究來解開這些迷思吧。
2020-06-17

提升自我療癒能力的秘密

最近看到一篇朋友分享的文章, 其中提到”心”是人們最好的醫師。
2020-06-15

宵夜到底可不可以吃

一直被大家問到這個問題,我乾脆來一次解釋清楚給大家聽。簡單的答案是….基本上 Dr Jessica 是不建議大家吃宵夜的,主要的原因有兩個
2020-06-15

這樣吃美食,健康又享受

我其實是一個愛吃美食的人,但基於美國自然醫學醫師的”職業道德”,哈! 我常會利用小巧思想辦法美食與健康兼顧。 與其跟大家講解教條式的營養學,我們來很生活化的看看我到底平常美食是吃什麼呢?
2020-06-12

不靠藥物降血壓自然醫學全攻略

前些陣子降血壓藥因為含致癌原料已經有3000多萬顆藥下架,甚至現在只要是可能含有致癌物高血壓藥物,就預防性下架這真是讓有高血壓的朋友們非常的緊張,許多人開始問,那到底要如何自保呢?