關於DR. LIN
美國正統自然醫學
專長項目
成功案例
過敏/免疫
婦科
睡眠障礙
身心症
自體免疫疾病
健康專欄
食療草本營養
慢性病
身心療癒
精選視頻
熱門視頻
預約公益諮詢
與我聯絡
✕
健康專欄
Health Columns
2020-06-23
2020-06-23
優質蛋白質魚湯
我們吃進去的東西是會影響一個人的睡眠品質,尤其是晚餐。 因為晚餐的內容會影響到半夜血糖的代謝. 若夜晚血糖波動過大, 像雲霄飛車一樣上上下下, 就容易影響睡眠品質. 因此一個富含”優質蛋白質”的晚餐, 是非常重要的。當血糖穩定後, 慢性疲勞的狀況也比較不會發生喔, 抗疲勞的能力也會大增。
2020-06-22
2020-06-22
素食者飲食上需要注意
均衡的飲食能充分攝取各樣營養素。但出於宗教或理念,也有人選擇吃素。素食者在飲食上有什麼需要注意的地方呢?
2020-06-22
2020-06-22
73歲鄧媽媽的免疫大作戰
慢性感染一直吃抗生素都還沒好,怎麼辦? 最近一位好朋友很心急的帶她媽媽來找我,因為鄧媽媽長期耳內慢性感染,朋友生怕一不小心引發腦膜炎,後果不堪設想。
2020-06-19
2020-06-19
一週到底可以吃幾顆蛋
有朋友跑來問Dr. Lin,吃蛋膽固醇會不會太高、會吃出心臟病、中風、失智等問題嗎? 一週到底可以吃多少蛋? 在這裡,我們就藉由科學研究來解開這些迷思吧。
2020-06-17
2020-06-17
提升自我療癒能力的秘密
最近看到一篇朋友分享的文章, 其中提到”心”是人們最好的醫師。
2020-06-15
2020-06-15
宵夜到底可不可以吃
一直被大家問到這個問題,我乾脆來一次解釋清楚給大家聽。簡單的答案是….基本上 Dr Jessica 是不建議大家吃宵夜的,主要的原因有兩個
上一頁
1
2
3
4
5
下一頁
facebook messenger