自然醫學+精準營養醫學的天然睡眠解決方案。最近連續有幾位媽媽的朋友來找我，因為她們睡的非常不好, 這件事讓她們白天精神很差, 全身有倦怠感與情緒容易起伏或是低落.。他們都是已過更年期,而更年期後她們的睡眠品質更不好, 這導致她們非常害怕以後自己會不會得老人失智。

最近看到一篇朋友分享的文章, 其中提到”心”是人們最好的醫師。

有一位60多歲的長輩，在我們一起努力下，成功的告別了助眠劑與抗憂鬱症藥物。他的故事從民國89年開始，那時這位長輩朋友因為睡眠障礙與憂鬱症問題，開始吃歷代不同的抗憂鬱與助眠藥物（從千憂解、百憂解、速悅、利福全到克優果，這些藥物他都吃過了，真的是神農嘗百藥）。他半夜會醒來數次，睡眠品質極差，醒來後又很難入睡。